Преддиабет – состояние недооцененной угрозы

Преддиабет – это нарушение углеводного обмена, когда уровень сахара выше нормы, но не достигает цифры, которые характерны для сахарного диабета. Как правило, преддиабет протекает бессимптомно.

Виды преддиабета:

1. Гликемия натощак, сахар натощак повышен на уровне 6,1 и 6,9 ммоль (выше 6,9 ммоль – сахарный диабет).

2. Нарушение толерантности к углеводам, когда сахар после нагрузки глюкозы превышает 7,8 ммоль и не достигает цифры 11,1 ммоль (выше 11,1ммоль – сахарный диабет).

3. Гликированный гемоглобин, который составляет выше 6 ммоль, а 6,5 ммоль – это уже состояние сахарного диабета.

«Преддиабет, как правило, не болит, все изменения в организме происходят из-за повышения сахара в крови. Он опасен развитием сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт). У пациентов с преддиабетом риски выше на 20%. Также увеличиваются риски развития желудочно-кишечных заболеваний, онкологии кишечника и когнитивной дисфункции у пациентов, т.е. развитие деменции», – Елена Белашкина, врач-эндокринолог Клиники ЮУГМУ.

Поскольку преддиабет редко вызывает симптомы, многие больные не знают о повышенном уровне сахара в крови. Поэтому важно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры. Если установлено преддиабетное состояние, рекомендуется проходить регулярный осмотр каждые один-два года в кабинете врача, чтобы увидеть, не развился ли диабет 2 типа. 

Факторы риска преддиабета:

1) Возраст выше 45 лет

2) Абдоминальное ожирение (когда окружность талии у женщин более 80 см, у мужчин – более 94).

3) Синдром поликистозных яичников.

4) Гестационный сахарный диабет во время беременности.

5) Употребление алкоголя и курение.

7) Дислипидемия – нарушение обмена холестерина и других липидов (жиров).

8) Семейный анамнез (перечень проблем со здоровьем, обнаруженных в вашей семье).

Преддиабет можно легко предотвратить. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни: сбалансированно питаться, заниматься физической нагрузкой, снизить вес (только для людей с избыточным весом), умеренно употреблять алкоголь, воздержаться от никотина. Даже относительно небольшие изменения в образе жизни могут оказать положительное влияние на течение преддиабета.

  Источник информации: пресс-служба Клиники ЮУГМУ

Фото: www.istockphoto.com/ru