Как уберечь ребенка от неинфекционных заболеваний | Министерство здравоохранения Челябинской области
Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Наш телефон
+7 (351) 240-22-22
Канцелярия
+7 (351) 240-22-22
(доб. 230, 109)
Отдел обращений граждан
+7 (351) 240-22-22
(доб. 142, 144, 270, 277)


Все контакты
Наш адрес
г. Челябинск, ул. Кирова, 165


Адрес электронной почты для юридических лиц
info@minzdrav.gov74.ru


Адрес для физических лиц (обращений граждан)

Новости

Как уберечь ребенка от неинфекционных заболеваний

23 Январь 2025

Хронические неинфекционные заболевания у детей, например, такие как как астма, диабет, ожирение и сердечно-сосудистые заболевания становятся все более распространенными во всем мире и вызывают серьезные проблемы для здоровья маленьких пациентов.

Валентина Хавлюк, врач-невролог ДГКП №6 Челябинска:                                                                                                                                     

«Причиной этого явления может быть изменение образа жизни, включая неправильное питание, снижение физической активности и повышенный стресс. Кроме того, генетическая предрасположенность может играть роль в развитии этих заболеваний у детей. Главной жизненной позицией родителей должно стать формирование здорового стиля у всей семьи. Ребенку важно не просто заложить принципы здорового образа жизни, но и обучить им».

Полезные привычки для всей семьи:

· Регулярные тренировки или активные игры на свежем воздухе помогут поддерживать нормальный вес, укреплять мышцы и костную структуру, а также снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

· Регулярное потребление свежих фруктов и овощей, полезных белков и умеренное потребление жиров и сахара помогут поддерживать нормальный вес ребенка и укреплять его иммунную систему. Также важно следить за качеством пищи, избегая продуктов с большим содержанием консервантов, красителей и других добавок.

·  Засыпать с легким чувством голода. Сон станет глубже

·  Отказаться от просмотра телевизора за 2 часа до сна

·  Не употреблять энергетические напитки

· Не курить, в том числе и электронные сигареты

· Ограничить общение в интернете, социальных сетях, мессенджерах

·  Отказаться от компьютерных игр.

Эффективность профилактики осложнений неинфекционных заболеваний также зависит от прохождения регулярных медицинских осмотров ребенка, в том числе измерения артериального давления, уровня глюкозы крови и его массы тела. Комплексный подход позволяет своевременно выявить ранние признаки развития заболевания, выработать рекомендации и принять необходимые меры.

Источник информации и фото: ДГКП №6 Челябинска                                                                                                                                     


Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?