Создание безопасной среды для подростка: ключ к решению проблем в период взросления | Министерство здравоохранения Челябинской области
Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Наш телефон
+7 (351) 240-22-22
Канцелярия
+7 (351) 240-22-22
(доб. 230, 109)
Отдел обращений граждан
+7 (351) 240-22-22
(доб. 142, 144, 270, 277)


Все контакты
Наш адрес
г. Челябинск, ул. Кирова, 165


Адрес электронной почты для юридических лиц
info@minzdrav.gov74.ru


Адрес для физических лиц (обращений граждан)

Новости

Создание безопасной среды для подростка: ключ к решению проблем в период взросления

24 Январь 2025

Подростковый возраст достаточно сложный период на пути взросления. Часто он сопровождается негативными переживаниями, различными формами девиаций поведения, в том числе и такими, когда ребенок может причинить вред себе или кому-то другому. Подобное поведение часто связано с тем, что ребенок просто не видит другого способа решения своей проблемы, а сама эта проблема воспринимается как фатальная.

Для того, чтобы помочь ребенку научиться справляться с проблемами эффективно и без вреда для себя или кого-либо другого, родителям следует в первую очередь сохранять безопасную и доверительную обстановку в семье.

«Обращайте внимание на интересы и окружение ребенка, предоставьте ему право выбора и право на индивидуальность. Однако не упускайте из внимания любые формы деятельности, которые связаны с высоким риском получения травмы или насилием.

Всегда воспринимайте проблемы и переживания ребенка серьезно. У него еще нет такого жизненного опыта и способности к прогнозированию последствий на отдаленное будущее. Очень важно с раннего детства обучать ребенка тому, что делиться негативными эмоциями – это нормально, что сложности в решении проблем и конфликтов бывают у всех, и что какая-то неудача сейчас может чему-то научить и открыть перспективы в будущем. И самое главное, необходимо объяснить ребенку, что обращение за помощью – это тоже нормально!

Научите ребенка способам выражения негативных эмоций через различные виды конструктивной деятельности: спорт, рисование, ведение дневниковых записей. Можно совместно попробовать разные способы регуляции эмоционального напряжения через техники релаксации, а именно регуляции дыхания, техник расслабления мышц и т.п. Обучиться им помогут специалисты – педагоги-психологи, медицинские психологи, врачи-психотерапевты.

Расскажите ребенку о доступных вариантах профессиональной помощи. Для этого можно рассказать ребенку о возможности обращения к психологу образовательной организации, где обучается ребенок, кризисного центра или медицинской организации в том населенном пункте, где ребенок проживает. Иногда достаточно просто оставить контакты психологической службы или телефона доверия на видном месте, особенно если по каким-либо причинам с ребенком потерян контакт или не сформированы доверительные отношения (а такое бывает часто.», – рассказала Анастасия Новохацки, главный внештатный медицинский психолог Министерства здравоохранения Челябинской области

За профессиональной психологической помощью родители и дети могут обратиться как очно, так и дистанционно:

Всероссийский детский «Телефон доверия»: 8 800 2000 122

Телефон доверия Областной клинической специализированной психоневрологической больницы №1: 8 (351) 269-77-77

Челябинский кризисный центр: 8 (351) 735 51 53

Информационно-консультативное сообщество «DIGITAL ПСИХОЛОГ» https://vk.com/hotline_help_me/

Для очного посещения специалиста медицинского психолога, врача-психотерапевта или врача-психиатра, можно обратиться в поликлинику по месту жительства в кабинет медико-психологического консультирования или кабинет медико-психологической помощи.

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?